1、夏季吹空调:当心不孕不育
夏季吹空调：当心不孕不育
合肥一到夏天早晨起床看见的不是清爽天空，而是满眼的阳光。合肥的夏季不仅时间长而且酷热难挡，很多人难以适应屋外强烈的阳光和温度。于是呆在室内穿薄薄的衣服、吹着空调、喝着冷饮成了大多合肥人都喜欢的事情。从某种意义上说这些方法的确解决了夏季的炎热。但是任何事情都具有两面性，夏季躲在室内吹空调也危害着女性身体的健康。因为，经常吹空调可能导致女性不孕。
合肥不孕不育专家介绍，子宫是女性很重要的生殖器官之一，它的作用很大，是宝宝最初成长的摇篮。可是你或许不知道，女人的子宫很怕冷，所以我们经常说宫寒，这时的寒并不是说温度低，而是子宫的功能处于相对低下的.一种状态。打比方来说，天空中没有了太阳就似乎宫寒的现象出现。
夏天是女性宫寒出现频率最高的时候，稍稍不留意，宫寒就可能会出现，它还会引发一系列的并发症，如妇科病、女性不孕等。因此，女性朋友夏季要特别留意，不要不以为然，适度“保温”很重要。
30多摄氏度的高温，难免让人心里不悦，每次外出回家都是滴滴答答的汗珠进了眼里。所以女性朋友一进屋便想到开空调，晚上睡觉空调也要开着，不然很难入睡。专家指出，长久的享受空调的“沐浴”，女性朋友很轻易患上空调病，经常手脚冰冷、浑身无力、食欲不振，肚子疼也在所难免。女性朋友确实爽了，凉快了，不受酷热的困扰了，可是她们的子宫却受不了了，它偏偏不喜欢这种“爽”，以至于宫寒的现象出现，使子宫的功能大大降低了。假如这时您想当妈妈，宫寒可能也会有一定的影响。
无论是冷天还是在炎热的天气里，很多女性喜欢吹着空调享受那不冷不热的空气。回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐。
有关专家认为，人体能够对温度进行自发地调节。周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。
但人体这种自发调节并不能迅速转换，人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。因此，室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状。
常坐办公室的女性，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，导致月经失调、不孕等。
不孕专家提示，为了避免发生这种情况，首先，要把室温定在26℃左右。其次，开空调时，最容易冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好。第三，空调开机1～3小时后，最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔1小时到室外活动一下。
2、“空调病”是怎么来的?“空调病”都有哪些外在表现?
夏天的到来，迎来了使用空调的高峰期。在人们享受空调带来的凉爽的同时，空调病也在这个时候流行起来。现在我们来看看空调疾病会引起什么样的症状。
1.引起感冒
空调温度调节过低，导致室内外温差大，导致温度调节紊乱，引起流行性感冒、流鼻涕、感冒等症状。人体血管的压力不断被压缩后，很容易发生血管疾病。温度和压力会压迫神经，造成永久性神经损伤。血液循环系统受损，可导致偏头痛、头晕和疲劳。而且会引起突然晕厥，导致高血压的上升，进而导致偏瘫，甚至危及生命。
2.皮肤损伤
空调制冷利用动力蒸发液体达到制冷效果。这会导致空气非常干燥。长时间在干燥的空气中会吸走人体内部的水分，使皮肤因缺乏水分而干燥，导致皮肤皲裂、脱皮、皮炎。或者感觉皮肤发痒、红肿，容易过敏，难以治愈。皮肤干燥会降低表皮细胞的活性，降低皮肤弹性，加速衰老。皮肤组织也会受损，使伤口难以愈合。
3.月经不调
女性长时间呆在温度过低的空间会导致宫寒。轻微可引起月经周期不准，月经少，痛经；严重的会导致过早闭经，导致不孕，加速女性衰老的速度。女人暖窝很重要。如果他们想保持青春，就必须保持温暖的巢穴。所以一旦暖巢出现问题，就很麻烦。
4.导致嘴和眼睛歪斜
最佳温度应保持在27摄氏度左右。空调温度过低，人体的神经和血液不会循环，肌肉僵硬受损。同时可引起中风，导致口眼歪斜，流口水。疗效不好，容易造成永久性损害，对日常学习、工作、日常生活造成不可挽回的损害。
为什么会有空调病？
1.空气干燥
空调吹出来的空气湿度低，如果皮肤长时间暴露在这样的环境中，会流失大量水分，进而出现皮肤干燥发痒、眼睛干涩的现象。
2.冷热刺激
室内外温差过大，经常出入会造成人体的生物节律和自主神经功能紊乱，如感冒时毛孔、毛细血管收缩引起的流鼻涕、感冒等；毛孔不能及时打开，导致中暑、喉咙痛、鼻塞等。
3.微生物育种
由于空调房间气密性强，空气流动性差，长期不开窗，日照不足，容易滋生病原微生物。
为了避免空调疾病，我们必须做以下五件事:
1.做好空气流通
打开空调2小时以上。一定要打开窗户通风，防止氧气浓度过低和缺氧头晕。
2.保持房间湿度
理想情况下，空调房间应配备加湿器，湿度应保持在50%左右。但是，如果没有条件，我们可以创造条件，在房间里洒水或者放一盆水。
3.及时清洗空调
每年夏天使用空调前，请专业师傅清洗过滤网、冷凝水管和排水管。
4.调节适当的温度
很多人喜欢16度被子吹空调，容易生病，因为体温和室内温度相差很大，身体新陈代谢紊乱。一般建议室内外温差不要超过7度，室内温度保持在25-28度更舒适，尤其是老年人，可以减少血管的短期收缩和扩张，降低心脑血管疾病的风险。
5.选择正确的模式
不要整夜开着空调睡觉，要选择定时和睡眠模式。晚上人体温度会降低，以免着凉感冒，尤其是睡在席子里的人可能会拉肚子。
长时间在空调环境下工作学习的人，出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为"空调综合症"或"空调病"。
1.室内外的巨大温差。
（1）从炎热的室外进入空调室，正在出汗的毛孔、毛细血管突然遇冷会收缩，从而导致流鼻涕感冒。
（2）长时间待在空调房里，毛孔处于收缩状态，突然来到闷热的室外，毛孔不能及时打开，身体调节中枢失当，会出现中暑或者喉咙痛、鼻塞的症状。
2.密闭空间，空气不流畅。
致病微生物容易滋生，使上呼吸道抵抗力下降，导致呼吸道感染。
3.长期开空调会使房间干冷。
皮肤直接暴露在干燥的环境中，会散失大量的水分，从而导致皮肤出现干燥发痒、眼睛干涩的情况。
4.长期开空调使"阳离子"越来越多。
空气中的阴离子被称为空气的"维生素"，可以抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳，使人精神振奋。而空调引起的大脑神经失衡反应。空调过多的吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多。容易使人疲乏劳累、头晕脑涨、记忆力下降。
首先空调病其实就是由于空气干燥所造成的疾病。长期在生活在这种干燥的空气里，首先是我们的眼睛干涩、嘴唇干；其次皮肤由于穿衣较少，大部分裸露在这种干燥的空气里，即使不出汗，也会散失大量的水分；再然后就是呼吸时，吸入的是干燥的空气，呼出的几乎是饱和的湿气，这样，散失的水分会更多，这种情况维持的时间一长，鼻黏膜、气管黏膜就会变干，严重时会发生干裂，感冒等病毒就会乘虚而入，引发感冒、咳嗽等病症。所以干燥的空气是引起空调病的主要原因。空调病比较常见的症状，就是患者会出现有鼻塞，流鼻涕或者是出现有发热的表现，同时也可能会有一定的胃肠道功能紊乱的表现。比方说出现有腹痛腹泻的症状，也可能会导致出现有异常的关节的疼痛。出现这种情况，主要考虑是吹空调时间太久，或者是空调的温度太低引起的症状，主要是根据患者的具体症状采取对症治疗的方法。
空调病就是因为夏天的时候长期待在空调房里突然出来因为外界的温度不一致会感到不舒服，空调病表现在喉咙干痒，皮肤干，容易感冒咳嗽
3、经常吹空调会影响精子质量吗
不会的，空调只要不是长时间直吹，房间温度不是过低对人就没有危害。
凉不会 但是热的地方就会 比如泡温泉 蒸桑拿
4、长期在空调房不通风对备孕会有什么影响?
会有影响的。女性朋友在备孕期间应该要尽量少吹空调，应该要注意身体的保暖工作，有利于女性成功受孕，女性在备孕期间需要多吃一些温暖身体的食物，应该要多吃一些滋补身体的食物，这样可以提高女性成功受孕几率。
女性在备孕期间应该要注意身体的保暖工作，有利于提高女性成功受孕几率，女性在备孕期间需要多吃一些滋补身体的食物，可以多吃一些优质蛋白含量较高的食物，女性在备孕期间应该要远离电磁辐射尽量少吹空调，女性备孕期间吹空调很容易导致女性出现宫寒的疾病，会影响到女性的受孕，下面我们大家具体的了解一下吧!
第一、女性朋友在备孕期间尽量远离空调，女性在备孕期间经常吹空调，很容易导致女性患有宫寒的疾病，女性患有宫寒的妇科疾病会对女性的生育带来不利的影响，会严重影响到女性的受孕问题，所以女性在备孕期间尽量不要吹空调，要注意身体的保暖工作，尤其应该要注意子宫的保暖。
第二、女性朋友在备孕期间需要加强身体的保健工作，应该要多吃一些优质蛋白含量较高的食物，可以提高女性的生育能力，女性在备孕期间需要注意很多问题，女性在备孕期间不可频繁的进行性生活，女性备孕期间一定要注意性生活的规律，有规律的性生活可以提高女性的受孕几率。
第三、女性在备孕期间应该要避免久坐不活动需要加强身体的锻炼，每天坚持进行体育锻炼，可以提高女性成功受孕几率，女性在备孕期间最好每天进行慢跑的运动，慢跑可以有效的加快人体的血液循环，可以加快人体的新陈代谢，可以很好的提高女性成功受孕几率。
女性在备孕期间尽量不要吹空调，女性备孕期间经常吹空调有可能导致女性患有宫寒的疾病，会对女性的生育带来不利的影响，女性在备孕期间一定要注意身体保暖，应该要多吃一些优质蛋白含量高的食物。
大家不论是在家里还是在公司办公室，都喜爱这种清新冰凉模式，将散热风扇或中央空调口冲着自己身体直吹，恨不得怀里再加个冰镇西瓜然后躺下吃。却不知道，女性假如长期待在空调房间或超低温度的环境下工作，肩、脖子、后背、腹部以及关节易遭受寒凉的侵袭，而子宫受凉便会产生宫寒。
宫寒简易而言之便是“胞宫寒冷”，并不是单一方面指“子宫寒冷”，也并不光指某一种病症，只是包含子宫卵巢、双侧输卵管等妇产科泌尿系统的多种难题，如生理周期推迟，例假量少且色黑、有血团，也包含分泌物清稀量多，经前或生理期有小腹痛等，病症比较严重时乃至包含闭经不好、宫寒情况严重乃至会造成不孕症。怎么让女性远离宫寒，孕产妇专员几个窍门协助您：
在自己办公室备外衣或披巾，例如有袖的开衫外套，即便夏天每天穿吊带背心衣服裤子，还可以护着肩部不着凉。衣着长裙时能用披巾护着脚部，尤其是膝关节。丝袜对怕冷的女人也是必须的，以防寒从脚底生。
别坐在中央空调下边，假如座位挪不开，就需要提前准备一条小丝巾，别让风直吹头颈。如果坐着中央空调的前边，不要正面直对中央空调，由于冷气从身后吹着你的后背、腹部，比迎头风对身体导致的损害更大。
别在办公室午睡趴到桌子入睡，会不经意中外露腰，并且睡眠质量时毛孔懈怠，那样较为非常容易被湿气所伤。最好别一直呆在空调房间，抽时间去户外走一走，让毛孔触碰外部的当然气场，那样身体的凉气还可以散发出来。
不必久坐入“寒” 夏季不必坐有凉气的桌椅，比如凉垫，路面、石面或铁面桌椅，这种传热快、寒气重，湿气会快速击败身体的气血立即进攻于子宫内。
关于以上内容如何正确备孕，希望对大家有所帮助！祝你好运
夏天是女性宫寒出现频率最高的时候，稍稍不留意，宫寒就可能会出现，它还会引发一系列的并发症，如妇科病、女性不孕等。女性朋友夏季要特别留意，不要不以为然，适度“保温”很重要。长久的享受空调的“沐浴”，女性朋友很容易患上空调病，经常手脚冰冷、浑身无力、食欲不振，肚子疼也在所难免。提醒怀孕中的女性，少吹空调，千万不要喝冰冷的水和饮料等，而是要喝热开水，就连常温水也尽量别喝。
1.温度太低，不利于怀孕的
2.不通风，环境不好，也不容易怀孕
5、女性吹空调的危害有哪些
炎热的夏季离不开空调，那么女性吹空调是存在很多危害的，下面我为大家介绍关于女性吹空调的危害，欢迎大家阅读。
女性吹空调的危害有哪些 1、导致体内平衡调节系统功能紊乱
夏季，由于开了空调，室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能，人在夏天不能不出汗，女性夏季不出汗不但影响身体健康，也无法进行正常的养颜排毒。
2、末梢血液循环不良
从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，容易造成末梢血液循环不良。对于女性朋友来说，室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状，继而引起一系列并发症，如妇科病，甚至女性不孕等，所以女性要注意，不要一下子就从热空间转换到冷空调房。
3、人体缺水
女人都是水做的，缺水的女人就跟干瘪的花朵一样，而空调房内最大的问题就是极为干燥，如果人在这样的环境中待上一天，皮肤马上就会变得干干的`，松松的，一点也没有弹性。这些征状主要是人体缺水，皮肤缺水的最终表现。因为人体75%是属于水，如果体内的水分降到50%以下，人的皮肤就会出现衰老，出现皱纹。所以女性不要长期呆在空调房，记得要随时补充水分。
4、头晕
经常坐在空调屋里的人会说：“我觉得头晕目眩，眼冒金星，还爱忘事”之类的话，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。有些人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降3℃-4℃，头会晕。而且，突来的冷空气很容易刺激，毛孔会突然收缩，并导致头疼、头晕。
5、降低人体自身免疫功能
夏季由于空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。尤其是免疫力低下的女性，很容易受到疾病的侵袭。
夏天长时间吹空调应注意什么 1、要避免空调伤身，每隔1小时到室外活动一下，以利于机体的正常活动。开空调的时候，最好把室温恒定在26摄氏度左右，女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也可以，以免脚关节受冷疼痛。
2、空调摆放有讲究，空调的出风口如果直吹客厅中的沙发或睡床，扑面而来的冷气会让身体受寒，最好将空调安装于床的上方，避免冷气对人直吹。
3、定期给空调“洗澡”：空调滤尘网上会有许多絮状的附着物，其中的真菌、皮屑、尘螨可引起过敏性皮肤病或诱发哮喘病。人体长时间呆在这样的空调房间内，就会感到头晕、恶心，甚至诱发呼吸道疾病。
4、大汗淋漓不宜吹，从室外进入室内时，最好先用毛巾擦干汗水，再开空调。大汗淋漓时直接吹冷风，毛孔收缩会使毛孔堵塞，很容易造成身体不适，还有可能引起感冒。
5、勿对着空调的出风口，在吹空调时，一定不要对着空调的出风口。因为空调的出风口的冷气比较大，而且直接吹在身上，容易受凉。
6、定期开窗通风，使用空调必须注意通风，建议每天定时打开窗户，关闭空调，让新鲜空气流通。尤其是在人多的环境下，使用一段时间后最好关上空调，给室内通通风，能避免通风不畅的呼吸道感染。