空调糖尿病,夏季吹空调容易引起什么疾病

1、夏季吹空调容易引起什么疾病

  到了夏季,天气炎热,很多人都喜欢吹空调,那么你知道吹空调会引起什么疾病吗,下面我们一起来了解吧。

  夏季吹空调容易引起什么疾病   1、咽喉炎

  空气的不流通,导致病毒和细菌则趁机大量的繁殖和生长,很容易诱发咽喉炎。

  2、冻出感冒

  在空调房里的冷空气环境下,毛细血管收缩,汗腺孔闭合,抵抗力减弱,体温难以调节,就会导致感冒。

  3、易致风湿病

  室外温度近40℃,进入室内约20℃的小环境,“温度速降”,人体难以适应,可于炎热之夏“寒邪致痹”,致使风湿病的发生。

  4、血糖升高

  长时间吹空调,很多糖尿病人发现血糖升高。寒冷刺激会使体内交感神经处于兴奋状态,而糖尿病患者胰岛素分泌不足,一方面造成血糖升高,另一面产热不足耐寒能力变弱。

  5、血压升高

   高血压病人进入进入空调房实际上是一种“冷加压”的症状。“冷加压”症状发生非常快速,在一分钟内即可使血压升高约20~30毫米汞柱。

  6、干眼症

  如果长时间待在空调房里,冷空气会导致泪液蒸发过快,泪液减少。

  7、伤肺

  空调的.凉气可以通过人体的皮肤和汗毛,侵入肺部。加之空调中容易滋生细菌,很容易导致随空气分散到空气里,吸入到肺中,导致肺炎等疾病。

  8、哮喘易反复

  夏天开空调冷空气会更容易诱使哮喘发作。其次空调中会藏有一些灰尘、粉尘,随着空调吹到空气中诱发哮喘。

  9、面瘫

  进入夏季,前来就诊的面瘫患者明显增多,绝大多都是空调惹的祸。专家介绍,夏天大汗后贪凉,使用空调、风扇不当,温度突然变化,对面部神经造成刺激,易引发神经管功能性障碍。

2、糖尿病人“苦夏”了,越来越瘦怎么办?多吃3种食物,解暑开胃

最近呢,天气非常炎热,很多糖友啊,跟我说自己“苦夏”了,没什么胃口、吃不进饭,身体非常的疲乏,白天也不精神,有的本来就消瘦的糖尿病患者,一入夏之后,更是瘦了好几斤,影响到了正常的生活。

那么糖尿病人“苦夏”了,需不需要担心?这是病吗?

中医认为,“苦夏”与糖尿病患者长期的体虚有关,到了夏季,天气炎热,暑湿之气上升,人体的湿气就会加重,脾胃、心肺无法适应内外环境的变化,无法及时地做出调整,最终出现了身体的一系列不适症状。

但其实呢,并不是所有糖尿病患者都会出现苦夏。 人之所以会出现苦夏,首先与糖尿病患者的饮食习惯有关。因为糖尿病患者要是苦夏了,最直接影响的脏腑就是脾胃。

中医讲“脾胃纳入水谷精微”,负责为机体提供能量,如果糖尿病患者平时喜欢吹空调、吃雪糕、喝冷饮、露着肚子睡觉等等,这些习惯就对脾胃非常不好。 因为脾胃本身是喜欢温热、讨厌寒凉,但如果糖尿病患者去吃大量的冰冷的食物,便会对脾胃造成巨大的负担。

糖尿病患者饮食上的不节制,加上很多患者的脾胃本来就不好,消化功能比较弱,最终加重了脾胃的损伤,气血差了,身体的抵抗力就会下降,进而出现苦夏。

其次呢,与外在的气候有关。 关于这一点,我前面也提到过,夏季天气炎热了,人们喜欢开空调,但是由于夏季人本身就爱出汗,毛孔是出于打开的状态,一进到空调房里,寒邪入体,就容易出现苦夏。

那么,我建议深受“苦夏”困扰的糖尿病患者,可以吃以下这三种食物。

西瓜的主要成分是水,糖尿病患者大多阴虚火旺,本身就会比别人爱出汗,那么适当地吃一些西瓜,既可以补充夏天流失的水分,还可以避免中暑和上火。

西瓜的升糖指数为72,是属于一种高升糖指数的食物,所以糖友们就算再喜欢吃西瓜,在吃西瓜的时候也需要适量。除了西瓜瓤,西瓜皮也是不错的食物,可以凉拌、炒菜,促进食欲。

我们都知道“望梅止渴”,人们光是想到酸味的食物,就会流口水,酸味的食物,可以开胃、增强食欲。糖尿病患者可以吃一些味道偏酸的食物、或者泡些酸味的茶饮,比如柠檬水、山楂水、酸梅汤等等,解暑开胃,应对苦夏。

我前面提到了糖尿病患者,可以饮用一些酸味的茶饮。但大家还要注意,要喝温的茶饮,真正解暑解渴的饮品,反而是温水,特别是女性糖尿病患者,夏天一定要控制冰饮的饮用。

热茶虽然喝的时候会感觉热,但是喝完以后,胃肠会非常的舒服,尤其是长时间在空调房的糖尿病患者,更应该时刻饮用热茶,缓解苦夏。

3、肝硬化腹水、心脏病、糖尿病可以住空调房吗?

没有问题可以住空调房,但是要注意保暖避免受热和受凉,

因为这种病人抵抗力比较弱,如果是忽冷忽热容易并发一些其他的疾病。

4、糖尿病患者夏天如何控糖?做到这5点,血糖控制好

随着炎热夏季的到来,各种水果纷纷上市,对于糖尿病患者来说,这是一个充满挑战的季节。如果饮食不注意,可能会引起血糖反弹,甚至引起急性并发症。因此,糖尿病患者需要做好控糖工作。

糖尿病患者夏天如何控糖?

1、多喝水

夏天稍微动一下,就会出汗。此外,患者的尿量会增加,从而导致脱水、血液浓缩、血液黏稠以及糖尿病并发心脑血管疾病、中暑或酮症酸中毒。因此,糖尿病患者需要养成积极喝水的好习惯,不要等到口渴了再喝水。喝水的时候要以几次为原则。每次喝200毫升温水或矿泉水,每天的饮水量不能少于1500毫升。避免冷饮,以免收缩血管,甚至诱发脑出血。

2、注意饮食和个人卫生

夏天气温高,湿度大,食物储存不好就会发霉变质。只要不注意饮食卫生,就会引起急性胃炎,这是导致酮症酸中毒的主要原因。同时注意个人卫生,勤换衣服,勤洗澡,积极预防皮肤感染。

3、均衡摄入营养

在夏季,许多糖尿病患者会出现不同程度的食欲不振,但应保证营养均衡,以免发生低血糖。遵循少盐、少油、清淡饮食的原则,以蒸、凉拌或煮的方式烹调食物。多吃蔬菜,可以给人一定的饱腹感,避免饭后血糖升高。

4、坚持锻炼

即使在炎热的夏天,你也应该保持适度的运动。每天锻炼时间不少于30分钟,每周至少锻炼4~5次。可以选择打太极拳,跳广场舞或者游泳。锻炼时间安排在早上或晚上,避开炎热的时间。

5、夏天保护好自己的脚

夏天脚出汗多,容易发生足癣。脚气一旦出现,需要积极治疗,以免引起糖尿病足。每天睡前用温水洗脚,然后用软毛巾擦干净。每天检查自己的脚,看有没有红肿、损伤。选择柔软透气的鞋袜。每次穿之前都要检查鞋子里有没有异物。夏天尽量少穿拖鞋。

糖尿病患者夏天要适度吹空调。很多人习惯把空调温度设得太低,室内外温差会引起感冒。空调温度可以在26 左右。在血糖控制好的情况下,可以吃低糖水果,吃水果的时间要安排在两餐之间。另外,夏季的饮食和运动使血糖波动过大,需要定期检查血糖并做好记录,胰岛素要在高温下适当保存。

5、糖尿病患者可不可以用空调?

可以使用,但是糖尿病患者一般身体都比较弱,尽量少用,以免发生感冒之类的疾病。

糖尿病患者可以用空调,夏天和冬天没区别。

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